По вашему запросу найдено 6716 файлов
-
Скачать бесплатно
Подетальная сборка межэтажной металлической лестницы своими руками (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 59 569
Видеоуроки
Подетальная сборка межэтажной металлической лестницы своими руками
Информация о фильме:
Название: Подетальная сборка межэтажной металлической лестницы своими руками
Автор: Александр Кривоногов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 01:16:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:1,77 Гбскачать бесплатно Подетальная сборка межэтажной металлической лестницы своими руками (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Народные средства от выпадения волос (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 40 377
Видеоуроки
Мои советы по здоровью и средства для укрепления волос от выпадения! Вашему вниманию маски от выпадения волос и советы проверенные временем!
Информация о фильме:
Название:Народные средства от выпадения волос
Автор: Ольга Папсуева
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:31
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 322,57 Мбскачать бесплатно Народные средства от выпадения волос (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Домашнее пиво. Варим темное овсяное и ржаное пиво (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 52 418
Видеоуроки
Продолжаю опыт варения пива в домашних условиях. Сегодня я варю домашнее пиво. Это будет темное пиво.
Информация о фильме:
Название: Домашнее пиво. Варим темное овсяное и ржаное пиво
Автор: Андрей Лазарев
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:18:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:463,76 Мбскачать бесплатно Домашнее пиво. Варим темное овсяное и ржаное пиво (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 51 326
Видеоуроки
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и тазобедренных суставов. С помощью предложенных упражнений вы вытяните мышцы бедер, подколенные сухожилия и икроножный мышцы, раскроете тазобедренные суставы и грудную клетку, укрепите лодыжки и запястья, вытяните позвоночник, приведете в тонус мышцы спины, рук и ягодиц, улучшите кровообращение в нижних конечностях и органах малого таза. Выполняя регулярно комплекс вы сможете избавиться от хронической усталости, обретете прилив сил и энергии.
НЕ РЕКОМЕНДУЕМ выполнять комплекс при травмах нижних конечностей и запястий , при обострении заболеваний позвоночника, головной боли и гипертонии.
Информация о фильме:
Название: Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ
Автор: Olga Sagay
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:18:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 581,70 Мбскачать бесплатно Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Самогон из муки, осахаренной солодом (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 52 348
Видеоуроки
Водка из зернового сырья является настоящим продуктом, который не сравнится с бывалым сахарным самогоном. Превращение живого ростка в организм, способный за короткое время расщепить крахмал на молекулы сахара, выделить с «хлеба» живую нотку продукта, который в последующем будет радовать хозяев и гостей, все это - ЗЕРНО. Оно растет, оно превращает и дает, оно живое, как живой с него продукт – САМОГОН.
Информация о фильме:
Название:Самогон из муки, осахаренной солодом
Автор: Арсений Гордеев
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:28:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 688,17 Мбскачать бесплатно Самогон из муки, осахаренной солодом (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Ударка (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 60 767
Видеоуроки
Валерий Крючков, Рязань, система активной обороны "Стрела". Ознакомительный семинар ударка. СЕМИНАР ПО ТЕМАМ : ГРУППОВОЙ БОЙ И БОЙ НА КОРОТКИХ ДИСТАНЦИЯХ
Информация о фильме:
Название:Ударка
Автор:Валерий Крючков
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 01:15:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:721,63 Мбскачать бесплатно Ударка (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Курс соматики с Виктором Васильевым (2015) CAMRip скачать 21 Авг 2016 40 306
Видеоуроки
Соматическое обучение – это новое средство от боли. Большинство людей уже после 30 лет испытывают постоянные или преходящие боли в теле.
Боль в пояснице, проблемы с межпозвоночными дисками, крестцово-подвздошные боли, синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартрит), боль в верхней части спины, боль в шее, остеоартрит, спондилез, компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки, боль в бедрах, разрыв или деформация коленных связок, головные боли, сколиоз, синдром хронической усталости и пр.
За довольно короткий срок, под наблюдением специалиста СО или занимаясь самостоятельно, использую специально выстроенный практический курс упражнений, клиент сможет справляться с болью самостоятельно или устранить ее на совсем. Благодаря этим урокам меняется мышечный контроль, улучшается координация, меняются сами движения, благодаря которым можно ощутить больше энергии в теле, исправляется осанка и т. п.
Что такое Соматическое обучение движению?
Обучение соматическому движению представляет собой систему нервно-мышечного переобучения, способствующего обретению свободы и легкости во всех движениях тела.
Это приводит к устранению паттернов мышечного перенапряжения, болей и плохой осанки. СО стремится избавить тело от сенсомоторной амнезии (СМА), являющейся потерей осознанного контроля над группой мышц, которая происходит на уровне мозга через привыкание из-за адаптации к травме или рефлексу стресса.
Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу. Они постепенно распутывают паттерны зажатости в теле при помощи осознавания и движения.
Перекаты таза
Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием.
Помните, что эти уроки описывают не просто движения, которые полезны для вашего тела, они служат средством для передачи информации, которую использует ваш мозг.
Таз и ноги
Плохо тянутся мышцы ног в асанах, частые травмы? Проблемы с коленями? Проблемы с тазобедренными суставами? Старые проблемы с коленями, стопами? Не дающие покоя. Новые проблемы? Новые травмы коленей? Перекошенный таз? Одна нога длиннее другой? Нет возможности их решить? Или же просто, хочется узнать о связи ног и телесного центра больше.
В данном случае мы будем учиться осознавать в движении связь телесного центра и ног на примере соматических уроков. Каждое движение координируется взаимодействием нервной, мышечной и скелетной систем. Прежде движение формируется на нейронном уровне в мозгу в виде намерения. Намерение, то есть нейронные связи организуют подходящие мышцы для осуществления этого движения и уравновешивания скелета. Изучение движения в условиях данных соматических уроков начинается еще на уровне работы нейронных связей, что позволяет переосмыслить и осознать старые привычки и паттерны движений, которые могут быть причиной травм и постоянных напряжений. Переосмыслив, устранить часто встречающееся избыточное (паразитарное) усилие в движении, сделать движение свободным, легким и естественным. Мы можем заново переобучить мышцы, устранить усталость и спазмы, получать удовольствие от этих движений. Помимо получения удовлетворения от практики этих уроков, практикующий может открыть для себя внутренний мир осознанности и интуиции, обогощающей жизнь в ее развитии.
Управление мышцами живота
На этом уроке вы изучите основы управления рефлексом «красного света». Рефлекс «красного света» является реакцией на негативные стрессы. Это защитная реакция на угрожающие ситуации. Сюда относятся и смутные предчувствия, и реальные тревоги, и явные опасности. Реакция избегания — это основная нервно-мышечная реакция на стресс. Этот рефлекс вызывает сокращение мышц передней поверхности тела. Обучаясь управлению этими мышцами, вы одновременно учитесь управлять мышцами, имеющими противоположную функцию, т. е. мышцами-разгибателями спины.
Управление мышцами спины
В этом уроке в полной мере используется более совершенное умение управлять мышцами и ощущать их, которое вы приобрели. Это относится к трем группам мышц центральной части вашего тела: разгибателям спины, сгибателям живота и к боковым мышцам в области талии.
Информация о видеокурсе
Название: Курс соматики с Виктором Васильевым
Автор: Виктор Васильев
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: ~10 часов
Файл
Формат: AVI
Видео: AVC, 1280x720, ~195 Kbps
Аудио: AAC, 188 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.28 Gbскачать бесплатно Курс соматики с Виктором Васильевым (2015) CAMRip
-
Скачать бесплатно
Борис Увайдов: Наука и искусство исцеления (2014) DVDRip скачать 21 Авг 2016 119 827
Видеоуроки
Борис Рафаилович Увайдов – имеет более чем 35-летний опыт в области исследований и практики естественного исцеления в Европе, Азии, США, и России.
Является автором книг, посвященных здоровью, целитель, мастер альтернативной медицины, профессор натуропатии, психотерапевт, доктор психологии питания, специалист безмедикоментозного лечения, лектор и член American Health Federation, научный исследователь и консультант различных клиник в США и Мексике.
Содержание:
Исцеление от артрита и диабета
Секреты исцеления от артрита и диабета. Практические методы гениальных ученных. Из этого видео Вы узнаете причину по которой человек заболевает этими болезнями. Как восстановить свое здоровье. Какие процедуры нужно выполнять, что кушать, что пить, от чего категорически нужно отказаться для восстановления здоровья. Семь законов здоровья от Бориса Увайдова. Гирудотерапия – насколько велика сила пиявок, как правильно их ставить.
Мужские и женские болезни
В этом DVD Вы узнаете как диагностировать болезни. Какое побочное влияние медицинских препаратов на организм человека при лечении мужских и женских заболеваний. Что такое венозный застой и как его устранить. Как перестроить психику и пробудить резервные силы организма. Различные рецепты, техники и упражнения для выздоровления. Антипаразитарная программа.
От гепатита ABC
Из этого видео Вы узнаете, как лечить гепатит на разных стадиях заболевания. В DVD даются поэтапные “шаги”, делая которые человек сможет восстановить свое здоровье. Вам станут известны такие техники и методики, о которых не расскажут современные врачи.
От хронических заболеваний
Почему нужно очищать организм. Техники и рецепты по очищению желудочно-кишечного тракта. Целительные свойства трав и при каких болезнях их использовать. Какой силой обладает лимонный сок. Как прогревать печень и для чего нужно это делать. Вы узнаете насколько велика и незаменима сила горячей грелки. Как правильно питать клетки организма. Важность жиров, которые принимает человек. Почему закупориваются сосуды в организме. Важность кислотно-щелочного баланса и как его восстановить.
От Кандиды
Кандида – грибковая болезнь, которой болеет огромное количество людей. Один из признаков – белый налет на языке. Кандида разрушает иммунную и эндокринную системы. Причин заболевания много: кондитерские изделия, антибиотики, противозачаточные, стиральные порошки, синтетическая одежда и много другое.
От бронхиальной астмы
Причины возникновения астмы. Какие возможны способы исцеления от данного недуга – механизмы восстановления систем организма. Из этого видео Вы узнаете почему человек заболевает бронхиальной астмой, туберкулезом, воспалением легких. Как диагностировать болезнь. Доктор показывает уникальные грудные обертывания с помощью которых исцелили уже десятки тысяч больных. Какое должно быть питание, какие процедуры и техники применять для полного выздоровления.
+ Бонус 4 книги
-Азбука здоровья
-Пробудись, восстань и исцелись
-Секреты молодости, здоровья и красоты
-Сила разума
Информация о видеокурсе
Название: Борис Увайдов: Наука и искусство исцеления
Автор: Борис Увайдов
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~9 часов
Файл
Формат: AVI, PDF
Видео: AVC, 720x576, ~1535 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 10.39 Gbскачать бесплатно Борис Увайдов: Наука и искусство исцеления (2014) DVDRip
-
Скачать бесплатно
Шоколадный мастер-класс от Наталии Спитэри (2015) CAMRip скачать 21 Авг 2016 53 530
Видеоуроки
Мастер-класс по приготовлению живого шоколада от профессионального raw-шоколатье Наталии Спитэри.
Наталия Raw-шоколатье (веган), она работает только с какао продуктами проходившими термическую обработку ниже 45С и соответственно придерживается этого же температурного режима во время работы.
При этом Наталия использует профессиональные методы, что позволяет приготовить шоколад премиум класса и извлечь макимум пользы из этого уникального продукта!
Содержание:
-Знакомство с основными ингредиентами
-Знакомство с необходимыми инструментами
-Темперирование
-Белый, Темный, "Молочный" шоколад (базовые рецепты)
-Творческий процесс (украшение, вкус и даже цвет)
-Рецепты Пралине, Шоколадного крема, Конфет с начинкой
-Конфеты с начинкой (цвета, вкусы, способы приготовления)
-Творческий процесс (основы сочетания вкуса, консистенции, оформление)
Информация о видео
Название: Шоколадный мастер-класс
Автор: Наталии Спитэри
Год выхода: 2015
Жанр: Мастер-класс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:08:14
Файл
Формат: MP4, DOCX
Видео: AVC, 1280x720, ~694 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.55 Gbскачать бесплатно Шоколадный мастер-класс от Наталии Спитэри (2015) CAMRip
-
Скачать бесплатно
Дверь-купе, потолок с карнизами из ГКЛ (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 50 299
Видеоуроки
Продолжение ремонта в моей квартире, собираю каркас пинала под откатную дверь-купе.
Информация о фильме:
Название: Дверь-купе, потолок с карнизами из ГКЛ
Автор: Широков Евгений
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 293,02 Мбскачать бесплатно Дверь-купе, потолок с карнизами из ГКЛ (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Штукатурка потолка гипсовой смесью (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 62 381
Видеоуроки
Использовалась смесь для машинного нанесения MP 75от Knauf. Эта смесь смесь отлично подходит для выравнивания потолков, т.к. имеет большее время жизнеспособности раствора, чем другие аналогичные смеси. В результате получена идеальная плоскость для дальнейшей отделки декоративными покрытиями.
Информация о фильме:
Название:Штукатурка потолка гипсовой смесью
Автор: Широков Евгений
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:14:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 446,53 Мбскачать бесплатно Штукатурка потолка гипсовой смесью (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Весенняя ОБРЕЗКА ЯБЛОНИ. Все тонкости обрезки (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 44 515
Видеоуроки
В этом ролике вы увидите весеннюю обрезку яблони. Возможные варианты формирования кроны яблони. Два сорта яблок на одном дереве. Выбор наилучшего способа обрезки плодового дерева на усмотрение зрителей.
Информация о фильме:
Название: Весенняя ОБРЕЗКА ЯБЛОНИ. Все тонкости обрезки
Автор: Оскар Терентьев
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:613,29 Мбскачать бесплатно Весенняя ОБРЕЗКА ЯБЛОНИ. Все тонкости обрезки (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 70 383
Видеоуроки
В этом видео вы узнаете о здоровье стоп. Как вы знаете, стопы – это наш и фундамент, и опора, и стопы выполняют амортизирующую функцию. И все проблемы, которые могут возникнуть с позвоночником, правильной осанкой, плоскостопием могут вытекать именно из здоровья наших стоп. Поэтому в этом видео мы сделаем акцент на упражнениях, которые помогут нам растянуть связки голеностопных суставов, проработаем подушечки и пальцы ног и укрепим эту зону.
Информация о фильме:
Название: Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике
Автор: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:14:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:385,72 Мбскачать бесплатно Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Комплекс для глубоких мышц позвоночника (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 61 306
Видеоуроки
Эта последовательность упражнений направлена на расслабление на активизацию кровотока в мышцах прилегающих непосредственно к позвоночнику. За счет чего активно питаются диски и, при регулярном выполнении, возвращается естественная подвижность спины. Упражнения простые, доступные каждому. Обладают сильным психофизическим действием, а именно, могут спровоцировать выход сдавленных эмоций, что может проявиться в неконтролируемом смехе, слезах, зевоте, истерике. Если с вами начало происходить что-то подобное, то не мешайте этому процессу, чтобы весь "материал" вышел на поверхность.
Информация о фильме:
Название: Комплекс для глубоких мышц позвоночника
Автор: Андрей Ткаченко
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:27:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 705,01 Мбскачать бесплатно Комплекс для глубоких мышц позвоночника (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Полный комплекс очищения от шлаков и оздоровления организма (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 55 289
Видеоуроки
Когда вы сделали шанк пракшалану - очищение кишечника и всего желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов - можно перейти непосредственно к упражнениям, которые позволяют достичь более глубокого эффекта очищения организма, уже не просто очистительного, а, в какой-то мере, оздоровительного. Поэтому, мы начинаем со следующего: сначала тело нужно протонизировать. Очень хорошо тонизирует желудочно-кишечный тракт практика, которая называется агнисара – это сжигание пищеварительного огня и уддияна бандха. Но здесь более такое конкретное применение, встроенное непосредственно в исполнение некоторых асан. Т.е. последовательность будет небольшая, поэтому вы всегда сможете выделить для себя несколько минут для вашего здоровья.
Информация о фильме:
Название: Полный комплекс очищения от шлаков и оздоровления организма
Автор: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:11:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 317,71 Мбскачать бесплатно Полный комплекс очищения от шлаков и оздоровления организма (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Практический курс по йоге с Игорем Ковалевым (2016) HDRip скачать 21 Авг 2016 74 514
Видеоуроки
Четырехнедельная программа для начинающих и тренеров, которая поможет Вам получить идеальное тело, неограниченную энергию и ясный ум, занимаясь всего 30 минут в день.
Для кого?
НАЧИНАЮЩИЕ
Не знаете с чего начать или уже ходите на групповые занятия
БУРАТИНО
Чувствуете в теле зажимы и блоки. Недосып и усталость
ПРОФИ
Давно практикуете, занимаетесь с тренером, но хотите большего
ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ
Мало времени на тренировки, не хватает энергии для своего дела
СПОРТСМЕНЫ
Кросфит, бег, плаванье но тело просит чего-то нового, необычного
ТРЕНЕРА
Преподаете йогу или фитнес и хотите разнообразить свой арсенал знаний
Об авторе: Игорь Ковалев. Тренер бизнесменов и знаменитостей
-Более 10 000 часов личных тренировок
-Обучил 30 тренеров по России и СНГ
-Провел 5000 тренировок
Информация о видеокурсе
Название: Практический курс по йоге с Игорем Ковалевым
Автор: Игорь Ковалев
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~11 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/640x360, ~1020 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.11 Gbскачать бесплатно Практический курс по йоге с Игорем Ковалевым (2016) HDRip
-
Скачать бесплатно
Засох принтер. Промывка печатающей головки (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 43 322
Видеоуроки
Подробное описание процедуры промывки печатающей головки принтера дома!
Информация о фильме:
Название:Засох принтер. Промывка печатающей головки
Автор: Валентин Рябов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 399,33 Мбскачать бесплатно Засох принтер. Промывка печатающей головки (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 73 396
Видеоуроки
В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный комплекс позволяет снять напряжения с плечевого пояса, области шеи, воротниковой зоны и расслабить руки. И это дает возможность быть более гибкими, более продуктивными в своей жизни, т.к. руки являются средством нашего производства и творения.
Информация о фильме:
Название: ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч
Автор:Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:13:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:339,35 Мбскачать бесплатно ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
Уникальные свойства масла розмарина, рецепты (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 60 342
Видеоуроки
Запах этого растения увеличивает объем памяти на 75% Исследования показывают, что это растение содержит урсоловую кислоту - вещество, которое борется со свободными радикалами, повреждающими мозг с возрастом. Есть в нем и другие кислоты, препятствующие повреждению радикалами молекул ДНК.А еще розмарин предотвращает распад ацетилхолина - химиката, который служит топливом для клеток мозга, отвечающих за память и коммуникацию. Ученые советуют вдыхать экстракт розмарина перед выполнением важных задач. Если вы будете так делать, то во время важных совещаний, переговоров и собеседований станете испытывать меньше стресса, а скорость и точность мышления вырастет как минимум в полтора раза. Настроение тоже улучшится.
Информация о фильме:
Название:Уникальные свойства масла розмарина, рецепты
Автор: Александр Максимов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:16:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 442,21 Мбскачать бесплатно Уникальные свойства масла розмарина, рецепты (2016) WEBRip
-
Скачать бесплатно
3 упражнения для пресса и красивого живота (2016) WEBRip скачать 21 Авг 2016 49 407
Видеоуроки
Еще одно видео посвящено работе с мышцами пресса. Это очень животрепещущая тема и стоит начать заниматься ей сейчас, чтобы к лету укрепить мышцы пресса, сделать ваш живот красивым, плоским и подтянутым. Этот комплекс не совсем легкий, но очень эффективный.
Информация о фильме:
Название:3 упражнения для пресса и красивого живота
Автор: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 368,97 Мбскачать бесплатно 3 упражнения для пресса и красивого живота (2016) WEBRip
