Наталья Герасимова / Диетические тайны Мадридского двора [2013]

Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой!
Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия.
Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, – вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления.
Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни.
Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.

Информация о книге:
Название: Диетические тайны Мадридского двора
Автор: Наталья Герасимова
Язык: русский
Издательство: Весь
Жанр: Кулинария
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 184 илл.
Размер: 10,4 Мб

Скачивайте бесплатно похожие книги

• Наталья Павлищева / Роксолана-Хуррем и ее «Великолепный век». Тайны гарема и Стамбульского двора [2013]
• Прудникова Елена, Колпакиди Александр - Двойной заговор. Тайны сталинских репрессий [2013]
• Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика / Данилова Наталья / 2013