Клюшина А. / Все для превращения тушки в фигурку (2012)

Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что её опыта хватило на целую книгу! И эта книжка – не сборник диет, не однозначные указания «делать то-то и то-то», потому что «я знаю лучше всех». Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана наличном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова… И у нее получилось.
Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку. Ты узнаешь, как правильно мыслить, питаться, какие упражнения наиболее эффективны, получишь таблицы калорийности продуктов и много другое. Всё, что поможет тебе на пути к стройности. При этом книга написана легко, с юмором и читается на одном дыхании, как художественная литература.

Автор: Клюшина А.
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2012
Жанр: Здоровье. Красота. Методы похудения
Формат: FB2, RTF
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Страниц: 382
Размер: 11.8 Mb

Скачивайте бесплатно похожие книги

• Танки Мира №2 (2012)
• Танки Мира №1 (2012)
• Алексей Исаев / Величайшее танковое сражение 1941 (2012)