Дэвид Агус / Краткий гид по долгой жизни [2014]

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы.Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый: как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей? какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет? как просто и экономично повысить качество сна и питания? какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней?
Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.

Название: Краткий гид по долгой жизни
Автор: Дэвид Агус
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Язык: русский
Формат: PDF, FB2
Страниц: 150
Размер: 12,4 Мб

Скачивайте бесплатно похожие книги

• Дэвид Агус / Правила здоровой и долгой жизни [2013]
• Баренберг Александр - «Ради жизни над землей». Воздушный авианосец [2014]
• Биография солнца (аудиокнига) / Дэвид Уайтхаус / 2014