Бернс Д. - Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
09 Авг 2020 404 0
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.
Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д.Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что "катитесь в пропасть" или вам не хочется жить.
Напоминаем Вам, что лозунг серии "SELF-HELP":
"Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет"!
Название: Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Автор: Бернс Д.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: АСТ, Вече, Персей
Год: 1995
Страниц: 166
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 13,42 Mb
Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д.Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что "катитесь в пропасть" или вам не хочется жить.
Напоминаем Вам, что лозунг серии "SELF-HELP":
"Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет"!
Название: Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Автор: Бернс Д.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: АСТ, Вече, Персей
Год: 1995
Страниц: 166
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 13,42 Mb
Скачивайте бесплатно похожие книги
Скачать бесплатно Бернс Д. - Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Просмотров: 404 | Добавил: rogas86 | Рейтинг: 0.0/0 Добавить в закладки
Сохраните в социальную сеть:
Рекомендуем для скачивания
Благодарим Вас, что скачиваете на Файлодром.ру!
Вы попали по адресу! У нас есть всё для Вашего компа, а также для развлечения и отдыха. На этом сайте Вы сможете в один клик скачать Бернс Д. - Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений. Наш сайт даёт Вам большие преимущества: у нас нет рекламы, не нужно ждать и отправлять смс, всё абсолютно бесплатно. Мы работаем для Вашего удобства!
Если ссылки к файлу устарели, пожалуйста, сообщите нам в комментариях.
Напишите комментарий к книге Бернс Д. - Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений:
| Всего комментариев: 0 | |
