« 1 2 ... 18 19 20 21 22 ... 420 421 »
-
Скачать бесплатно
Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, - спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, - а также профессиональными тренерами.
Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация. Наглядные иллюстрации демонстрируют места начала и прикрепления мышц, их анатомическое расположение. В сопровождающем тексте описана их функция. Уникальная особенность книги состоит в том, что все характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и представлены в виде наглядных таблиц. Ценность издания также обусловлена наличием практических рекомендаций для всех видов тренировок. В заключительном разделе продемонстрированы основные принципы тейпирования и спортивного массажа. Для тренеров и спортсменов.
Название: Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация
Год издания: 2016
Автор: Йегер Й. М., Крюгер Карстен
Издательство: Практическая медицина
Жанр: Анатомия и физиология и др.
Количество страниц: 399
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 138 Mb
-
Скачать бесплатно
Узнайте, что возможно с Docker - станьте экспертом в инновационном инструменте контейнеризации и виртуализации для того, чтобы открыть новые возможности в способах использования и развертывания программного обеспечения.
Docker has been a game-changer when it comes to virtualization – it has now grown to become a key driver of innovation beyond system administration, having an impact on the world of web development and more. But how can you make sure you're keeping up with the innovations that it's driving? How can you be sure you're using it to its full potential? Mastering Docker shows you how – it not only demonstrates how to use Docker more effectively, it also helps you rethink and reimagine what's possible with Docker.
Covering best practices to make sure you're confident with and the basics, such as building, managing and storing containers, before diving deeper into Docker security, you'll find everything you need to help you extend and integrate Docker in new and innovative ways. You'll learn how to take greater control over your containers using some of Docker's most sophisticated and useful tools, such as Docker compose and Docker swarm, before bringing together everything you already know and have learned to put your containers into production
...
Читать дальше »
-
Скачать бесплатно
Один из ведущих мировых журналов, посвященный столярному делу. Обзоры и тесты инструментов, оборудования, материалов, новые технологии и оригинальные проекты бытовой и специальной мебели для мастерской, дачи, дома, квартиры, гаража - в каждом выпуске журнала.
Название: Popular Woodworking №225 (June-July 2016)
Страниц: 68
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 15,78 Мб
-
Скачать бесплатно
Журнал по вязанию крючком из Великобритании. В каждом выпуске журнала вы найдёте современные вязанные модели одежды и аксессуары для взрослых и детей, интересные статьи о мастерах вязания, обзоры пряжи и журналов по вязанию; новости и события в мире вязанной моды.Кроме этого в журнале - уютные и комфортные вязанные вещи для дома; забавные игрушки для детей. Великолепный дизайн журнала, красочные фотографии проектов, описание и схемы, помогут вам в работе.
Название: Inside Crochet
Издательство: Kal MEDIA
Год издания: 2016
Номер: №77
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 41 Мб
Язык: английский
-
Скачать бесплатно
Ежемесячный популярный американский журнал, посвященный роботостроению и кибернетике, предлагает огромное количество примеров создания роботов различной направленности - от игрушек до серьезных устройств, а также различные схемные, технические, теоретические и практические решения по созданию, настройке, регулировке и практическому использованию роботов.
Название: Servo Magazine №5 (May 2016)
Страниц: 68
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 30,87 Мб
-
Скачать бесплатно
Популярный журнал по схемотехнике и электронным компонентам для специалистов и любителей любого уровня подготовки.
Название: Nuts and Volts №5 (May 2016)
Страниц: 68
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 35,13 Мб
-
Скачать бесплатно
Журнал посвящен вышивке в разных техниках. В журнале вы найдете лучшие классические вышивки. Дополняется с великолепно оформленных и увлекательных фотографии, посмотреть разнообразную коллекцию из бытовых изделий, сумок, подарков и аксессуаров. Широкий выбор методов вышивки, представлены подробные инструкции, дополненный с великолепно стилизованными фотографиями и увлекательные статьи. Показаны шаг за шагом фотографии и диаграммы, вы узнаете весь спектр и методы работы, лучшая классическая вышивка.
В журнале: великолепное исполнение вышивки гладью, картины, маленькие подушки, вышивка лентами показана детально с качественными фотографиями, маленькие мешочки для для вещей - иголок,ножниц и многое другое, немного алфавита.
Название: Inspirations №89 2016
Год: 2016
Номер: Issue 89
Страниц: 96
Язык: английский
Формат: jpg
Размер: 52.3 Мб
-
Скачать бесплатно
Playboy – глянцевый мужской журнал охватывает широчайший тематический спектр: самые красивые женщины мира, пикториалы и эксклюзивные съемки знаменитостей, репортажи о путешествиях, престижные автомобили, мода и стиль жизни.
Название: Playboy
Издательство: Бурда
Год выхода: 2016
Номер: 4
Страниц: 124
Формат: PDF
Качество: Высокое
Язык: Русский
Размер: 54 Мб
-
Скачать бесплатно
Журнал посвящён вязанию крючком и полон творческих идей для тех, кто любит вязать или только учиться. В каждом выпуске этого журнала представлено больше 20 моделей для вязания крючком одежды и аксессуаров для взрослых и детей, интересные идеи для создания уюта в вашем доме.
Название: Simply Crochet
Издательство: Immediate Media
Год издания: 2016
Номер: №44
Страниц: 132
Формат: pdf
Размер: 31 Мб
Язык: английский
-
Скачать бесплатно
Vanquish - известный мужской красочный журнал с неповторимым стилем и юмором, в котором среди множества фотографий великолепных моделей из самых популярных мужских глянцевых изданий присутствуют познавательные материалы из всех областей, доступных человеческому пониманию.
В НОМЕРЕ:
Katrina Turner
Anna Elizabeth Truett
Natalie Hersel
Coral Orr
Sarah Harris (Kitten)
Cristina Sandy
Hayley Beardman
Tahlia Mqntana
Kim Howard
Lauren Luongo
Noemi Kappel
Chrystiane Gaygher
Kaitlynn Anderson
Na Hyun Kim
Natalie Barrett
Издательство: Vanquishmagazine
Год издания: April 2016
Жанр: Мужской журнал
Формат: PDF
Язык: Английский
Качество: Высокое
Иллюстрации: Цветные
Страниц: 184
Размер: 53.7 Mb
-
Скачать бесплатно
Название: Messerschmitt Me 209V1
Автор: David Myhra
Издательство: Schiffer Publishing
Год издания: 1999
Серия: X Planes of the Third Reich series
ISBN: 0764311077
Страниц: 112
Язык: английский
Формат: PDF в RAR
Размер: 40.82 МБ
-
Скачать бесплатно
Журнал, посвященный столярному делу. Обзоры материалов, инструментов и технологий, а также идеи для творчества.
Название: Woodworker West
Год: 2016
Номер: 3
Страниц: 64
Язык: английский
Формат: PDF
Размер: 11,7 МБ
-
Скачать бесплатно
Название: Gloster Meteor FMk.4
Автор: Padin J.N.
Издательство: Padin
Серия: Serie Fuerza Aerea Argentina 12
Год издания: 2007
Язык: Spanish
Количество страниц: 56
Формат: PDF
Размер: 24,4 mb
History of the Meteor MKIV in Argentine service. Many new interesting photographs as well as colourfull profiles and individual aircraft histories are included making this publication.
-
Скачать бесплатно
Название: Interior Design Today
Год: 2016
Страниц: 533
Язык: English
Формат: PDF
Размер: 30 MB
Профессиональные дизайнеры со всего мира читают этот журнал, чтобы быть в курсе последних тенденций в дизайне интерьеров и вдохновляться на новые идеи.
Популярный журнал "Interior Design Today" выходит для специалистов, которые работают с интерьерами, и для просто интересующихся новинками в этой области.
В издании за 2016 год представлены все составляющие дизайна помещений: кухни, ванные комнаты и туалеты, спальни и гостиные, придомовые территории и сады.
-
Скачать бесплатно
Australian Camera - журнал о цифровой фотографии. В каждом номере вы найдете обзоры цифровых камер, советы, секреты и уроки цифровой обработки изображений, аксессуары для фотокамер, а также отзывы, мнения и рекомендации экспертов.
Название: Australian Camera
Год: 2016 march-april / март-апрель
Номер: 3-4
Формат: PDF
Размер: 21,6 МВ
Страниц: 84
Издательство: nextmedia Pty Ltd.
Язык: английский
Качество: нормальное
-
Скачать бесплатно
Название: Style at Home
Год / месяц: June 2016
Страниц: 115
Язык: English
Формат: PDF
Размер: 42 МВ
Style at Home журнал, который публикует последние тенденции и самые горячие новинки, свежие советы дизайнеров и экспертов.
Вы получите идеи и вдохновение для вашего дома, а также рекомендации специалистов в вопросах дизайна.
-
Скачать бесплатно
Лучшее из журнала Popular Woodworking. При помощи конкретных практических советов вы сможете самостоятельно изготовить красивые и практичные предметы, которые займут достойное место в вашем интерьере и будут радовать вас и окружающих своей неповторимостью. В каждой статье представлены подробная схема того или иного изделия с пошаговым описанием его изготовления, список инструментов и материалов, которые потребуются при работе, а также иллюстрации, наглядно демонстрирующие описываемое изделие в готовом виде.
Название: Popular Woodworking. Guide to Becoming a Professional Cabinetmaker
Автор: Jim Tolpin
Издательство: Popular Woodworking Books
Год издания: 2005
Страниц: 131
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 11,11 Мб
-
Скачать бесплатно
Книга, ставшая за 20 лет лидером среди руководств по аппаратной части персонального компьютера. Новое издание содержит сведения о современном "железе": процессорах Intel Core i Series и AMD, mini-ITX и DTX форм-факторах, графических картах и процессорах NVIDIA и ATI/AMD, USB 3.1, жестких дисках емкостью выше терабайта, SSD-накопителях и других новинках в области хранения информации, и многом другом.
Mueller has taught thousands of professionals in person and millions more through his books and videos—nobody knows more about keeping PCs running perfectly. Whether you’re a professional technician, a small business owner trying to save money, or a home PC enthusiast, this is the only PC hardware book you need!
NEW IN THIS EDITION
The newest processors, including Intel’s latest Core i Haswell processors and AMD’s Kaveri core processors.
Everything you need to know about the latest GPU technology from NVIDIA and AMD, including developments in OpenGL, DirectX, and Mantle.
New firmware innovations like the InSyde BIOS, Back to BIOS buttons, and all the updated settings available for the newest processors and chipsets.
The latest in updated home networking standards, from blazing fast 802.11ac Wi-Fi to HomeGrid and G.hn powerline netw
...
Читать дальше »
-
Скачать бесплатно
Представлен каталог огнестрельного оружия: пистолеты, револьверы, автоматы, аксессуары за 2014 год.
Название: Каталог Smith & Wesson (2014)
Год издания: 2014
Страниц: 54
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 13,57 Мб
-
Скачать бесплатно
Название: Garden at Argenteuil
Автор: коллектив
Издательство: Cross stitch collectibles
Год: 2008
Номер: MO-83
Формат: jpg
Размер: 11 Mb
Cтраниц: 32
Язык: Английский
Буклет для вышивки крестиком "Garden at Argenteuil".
Размер картины на 14 канве 25х1, 350х265 st.
|
Коллектив авторов - Ветрогенератор из г... Научные/публицистические 
Смирнов Владимир - Ветрогенератор роторн... Технические/Компьютерные 
Бегемот Кот - 99 признаков женщин, с кот... Журналы и прочее 
Кабанова Е., Ципоркина И. - На минном п... Журналы и прочее 
Мусса Л. - Курс сотворения счастливой су... Журналы и прочее 
